Kako osnažiti vezu

Mnogi parovi koji mi dolaze na savjetovanje na upit što je njihov problem i zbog čega su došli navedu jednu kap koja je prelila čašu i mnoštvo kapi zbog kojih kažu ,,a trebali smo doći i ranije”. U ljubavnim odnosima često se bojimo priznati da s nečim nismo zadovoljni ili da imamo problem u vezi, odnosno braku. To dovodi do toga da se na rješavanju problema često počinje raditi puno kasnije nego što je trebalo. On je do tada već eskalirao, a iz njega su se razvili dodatni problemi i međusobna zamjeranja.

Zbog čega se ljudi boje priznati da imaju problem u odnosu?

• Mnogi priznavanje problema povezuju s osjećajem neuspjeha. Ako kažem da imam problem, to znači da nisam uspio, da je moj brak neuspješan. Iako postojanje problema ne znači ništa drugo osim toga da trenutno imamo problem koji trenutno ne znamo riješiti, ljudi u svojem načinu razmišljanja to često povezuju s krajnosti neuspjeha. Stoga se od osjećaja neuspjeha štite tako da ignoriraju i zanemaruju problem.
• Neki se boje promjene koju donosi adresiranje problema. Ako priznam da imam problem, onda bi ga trebalo i rješavati. A rješavanje problema zahtjeva trud, zahtjeva promišljanje o sebi i o supružniku, promišljanje o braku. Zahtjeva izlazak iz uljuljkane rutine i suočavanje s problemom.
• Neki se boje promjene koja bi mogla nastupiti nakon rješavanja problema. Nisu svi ljubavni odnosi trajni i toga smo jako svjesni. Ako se suočimo s problemom u našem odnosu može se dogoditi da otkrijemo da je najbolje rješenje prekid. Razilaženje i samostalni život nakon toga nešto je čega se mnogi boje. Stoga rađe ostaju u nezadovoljavajućim odnosima.
• Nekima odgovara da imaju probleme. Iako zvuči nevjerojatno, postoje ljudi koji ne znaju funkcionirati bez problema i zapravo ih ne žele riješiti. Njihovi problemi za njih imaju neku svrhu. Žena koja je preopterećena svim privatnim i poslovnim obavezama te zbog toga nema vremena za sebe, neće dozvoliti suprugu da joj pomogne jer se onda ne bi mogla žaliti, a ujedno i hvaliti, kako je ona prezaposlena i kako ,,od jutra nije stala”.

Na kraju se ipak pokaže kako stavljanje problema pod tepih dugoročno nije dobro za par i njihov odnos. Što onda učiniti kada imate problem u odnosu?

• Proučite je li to problem samo za vas ili za oboje. Na primjer, suprugu može smetati što on i njegova supruga nemaju obiteljske ručkove sa svojim roditeljima, no ona u tome ne vidi nikakav problem. Stoga nije svjesna da joj se to prešutno zamjera.
• Razgovarajte o problemu s partnerom/icom. Bez obzira što vas muči, podijelite to sa svojim partnerom. Već sam razgovor će vam dati bolje uvide u problem i cjelokupnu situaciju.
• Izrecite kako vi vidite rješenje problema, a neka to učini i druga osoba. Tek kada oboje kažete kako želite riješiti problem, možete vidjeti imate li istu viziju kako želite da izgleda vaša veza bez, odnosno nakon problema.
• Nemojte čekati da problemi eskaliraju i da se vaš odnos još više naruši. Kasnije ćete imati puno više poteškoća u ,,popravljanju” odnosa.
• Ukoliko ne znate sami, potražite pomoć. Ponekad je potrebno potražiti pomoć nekog trećeg tko će nam svojim znanjima i podrškom omogućiti da sagledamo situaciju iz novog kuta i probudimo resurse na koje smo zaboravili.

Ljubavni odnos nešto je što nas ispunjava, potrudite se da takav i ostane jer sreća je u nama.